Kacang-kacangan seperti almond, kenari, kacang mete, dan kacang tanah adalah sumber protein dan lemak sehat yang sangat ideal untuk camilan. Kandungan nutrisi ini membantu tubuh mengatur energi lebih stabil dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Kacang bisa dikonsumsi secara langsung, dipanggang tanpa garam, atau dicampur dengan buah kering sebagai trail mix sehat. Selain memberikan energi, kacang-kacangan juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan fungsi otak.
Camilan berbahan kacang-kacangan sangat cocok untuk dimakan sebelum bekerja, saat belajar, atau sebagai pendamping aktivitas fisik ringan.