Buah merupakan pilihan camilan yang tidak hanya enak tetapi juga kaya nutrisi. Kandungan vitamin, mineral, dan serat dalam buah membantu menjaga tubuh tetap segar sepanjang hari.Beberapa jenis buah yang cocok sebagai camilan sehat antara lain: apel, pisang, mangga, anggur, dan buah beri. Buah dapat dikonsumsi langsung, dipotong kecil, atau disajikan bersama yoghurt rendah lemak untuk […]
Kategori: Snack berbahan gandum utuh
Makanan ringan dari gandum utuh seperti granola atau crackers whole grain memberikan serat dan energi jangka panjang.